İSTANBUL (UHA) -
Genellikle boğaz yapısına bağlı nedenlerden gelişen ve her 4 yetişkinden birinde görülen horlama, çoğu zaman sadece çevreyi rahatsız eden bir durum olarak algılansa da, ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabiliyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Göğüs Hastalıkları / Uyku Uzmanı Prof. Dr. Ceyda Erel Kırışoğlu, özellikle Uyku Apne Sendromu’nun eşlik ettiği horlamaların mutlaka tedavi edilmesi gerektiğini vurguluyor.
Uyku Apnesi Ciddi Hastalıklara Yol Açabilir
Uyku Apne Sendromu, solunum sisteminde hava akımının en az 10 saniye kesilmesi olarak tanımlanıyor. Prof. Dr. Kırışoğlu, bu sendromun eşlik etmesi durumunda; gündüz uyuklama, dikkat dağınıklığı, kalp damar tıkanıklığı, inme, insülin direnci, tip 2 diyabet ve kanser gibi pek çok önemli sağlık sorununun gelişebileceği uyarısında bulunuyor.
Uzman, horlama şikayeti olanların bir uyku merkezine başvurması gereken durumları şöyle özetliyor:
“Horlama haftada üç geceden sık gelişiyorsa, nefes durmaları eşlik ediyorsa, gündüz aşırı uyku hali veya yorgun uyanma sorunu varsa, bir uyku merkezine başvurmak gerekmektedir.”
Horlamanın Temel Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri
Prof. Dr. Kırışoğlu, horlamanın altta yatan sebebe göre tedavi edildiğini belirterek, tedavi yöntemleri ve risk faktörleri hakkında bilgi verdi:
1. Hava Yolunun Dar Olması:
Nedenler: Yumuşak damağın sarkıklığı, küçük dilin büyümesi, alt çenenin küçük ve geride olması, büyük dil/bademcikler, burun kıkırdağı eğriliği ve burun etlerinin şişmesi (özellikle alerjik nezle nedeniyle).
Tedavi: Uygun hastalarda bademcik, geniz eti, yumuşak damak veya burun operasyonları gibi cerrahi tedavileruygulanıyor. Alerjik nezlesi olan hastalarda ise ilaç tedavisi ve alerjenlere karşı önlemler öneriliyor.
2. Obezite:
Risk: Kadınlarda boyun çevresinin 38 cm, erkeklerde 40 cm üzerinde olması, havayolunu daraltarak horlama ve uyku apnesi riskini artırıyor.
Tedavi: Hekim ve diyetisyen eşliğinde kilo kaybı, eşlik eden insülin direnci ve diyabetin tedavisi öneriliyor.
3. Alkol ve Tütün Tüketimi:
Alkol ve tütün ürünleri, havayolundaki kasları gevşeterek horlamayı şiddetlendiriyor. Bırakılması önem taşıyor.
4. İlaçlar ve Hastalıklar:
İlaçlar: Uyku ilaçları, antidepresanlar, anestezi ve bazı ağrı kesiciler gibi hava yolunu genişleten ilaçlar, kasları gevşeterek horlamaya neden olabiliyor.
Hastalıklar: Soğuk algınlığı, alerjik nezle, reflü ve hipotiroidi gibi hastalıklar, havayolunda ödem oluşturarak daralmaya yol açabiliyor.
5. Uyku Yoksunluğu: Yorgunluk ve biriken uyku borcu horlamayı artırabiliyor.
Uyku Apne Sendromu Tedavisi:
Prof. Dr. Kırışoğlu, Uyku Apne Sendromu tespit edilen her 10 hastanın 9’unda horlama görüldüğünü belirterek, bu sendrom mevcutsa basınçlı hava uygulayan cihazların (CPAP/BPAP) kullanımının gerekli olduğunu ifade etti. Sabah yorgun uyanma, uykuda nefes durması, dikkat eksikliği ve ağız kuruluğu bu sendromun tipik bulguları arasında yer alıyor.
Haber: HAYRİYE OKAR
