Türkiye'nin 'Uyku Raporu' açıklandı

Türkiye'nin 'Uyku Raporu' açıklandı

Türkiye
YAŞAM 15.03.2025 12:08:45 93 0

IKEA’nın dünya çapında uyku alışkanlıkları üzerine gerçekleştirdiği kapsamlı araştırma üzerine “Uyku Raporu 2025” yayınlandı.

İSTANBUL (İGFA) - IKEA’nın dünya çapında uyku alışkanlıkları üzerine gerçekleştirdiği kapsamlı araştırma üzerine “Uyku Raporu 2025” yayınlandı. 57 ülkede gerçekleştirilen ve 55.221 kişinin katılımıyla hazırlanan rapor, Türkiye’nin uyku alışkanlıklarını ve uyku kalitesini detaylı bir şekilde ortaya koyuyor.

IKEA’nın Küresel Uyku Raporu’na göre, Türkiye’den ankete katıların yüzde 49’u kendini uyku sever olarak tanımlıyor ancak yine de Türkiye dünya ortalamasından 2 saat daha az uyuyor.

Türkiye, dünyanın en geç saatte uyuyan ülkesi olarak dikkat çekiyor. Uykuya geçme saati gece yarısı 00:00’dan sonra başlıyor, ancak uyanma saatleri dünya ile aynı yerlerde seyrediyor. Bu durum, Türkiye’nin uyku süresini kısaltan önemli bir faktör olarak öne çıkıyor. Üstelik her 3 kişiden 1’i uyku kalitesinden de memnun değil.

Türkiye’nin yüzde 19’u , uyku kalitesini artırmak için sesli kitaplar, podcastler, müzik, klima ya da vantilatör gibi yardımcı yöntemlere başvuruyor. Diğer taraftan yine araştırmaya göre,Türkiye’nin yüzde 85’i uyumadan önce telefonu elinden düşürmüyor. 18-24 yaş arası gençler yüzde 86 ile en yüksek kullanım oranına sahip.  

Türkiye’nin yüzde 64’ü yan yatarak uyumayı tercih ediyor ve sadece yüzde 3’ü tıpkı uyuduğu şekilde uyanıyor.

Türkiye’nin yüzde 68’i iyi bir uyku için düzenli bir odanın önemli olduğunu düşünüyor, Bununla birlikte, uyku aksesuarlar, yastıklar ve perdeler konfor unsurları olarak çokca tercih ediliyor ancak yatak odasının hava kalitesi ve sıcaklığı uyku kalitesini olumsuz etkileyen diğer unsurlar olarak öne çıkıyor. 

Haber Kaynak : igf
Anahtar Kelimeler: türkiye'nin 'uyku raporu' açıklandı

İlginizi Çekebilir

Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi 51 yeni otobüs alıyor

Ankara Büyükşehir'den şehir hastanelerine sahur ikramı

Ankara itfaiyesinden önemli uyarı

Başkentte ramazan bereketi

KKTC eski Başbakanı'ndan Ankara çıkarması

Türkiye'nin 'Uyku Raporu' açıklandı

Bursa Gemlik ve Japonya arasında iş birliği atılımı

3 bin fazla kişi işe pijamayla gitti

Çorumlular Ankara Keçiören’de buluştu

Ramazan ayında bilinçli tüketimle israfı azaltmak mümkün

Ankara Keçiören’de bahar temizliği

Yerel basın dayanışma ve aile bağları ile güçlendi

Polonyalı öğrenciler Türk kültürünü Beylikdüzü’nde keşfetti

İTÜ Sinema Kulübü’nden ilk kez sinema zirvesi!

İTÜ mezunları Bursa'da aynı sofrada buluştu